Rid inte med ett skräckscenario i huvudet!!!

Jag tror att det finns minst 3 varianter av inre bilder när man rider

1️⃣ skräckscenariot 😱
Det kommer en traktor och jag ser framför mitt inre öga hur hästen blir rädd och sticker iväg.
Bilden gör att jag blir spänd och rädd för något som inte ens sker. Jag blir osäkert och då är risken stor att min häst också blir det.

2️⃣ orealistiska förväntningar 🏇
Jag föreställer och förväntar mig mer än min häst och jag kan göra just idag.
Det gör att jag inte jobbar med min häst som den är idag utan jag gör något som i sämsta fall inte passar alls till dagsformen.
Jag känner mig besviken när vi inte når min inre bild.

3️⃣ Jag ser framför mig och känner hur det känns vad jag kommer att göra inom någon sekund 🤠
Till exempel om jag vill att min häst börjar trava så ser jag och trava och känner känslan av traven redan innan jag ger skänkelhjälpen. Då vet min häst i princip redan vad som väntas och är förberedd eftersom min kropp har en annan energi än när vi skrittar.

✨Det sista vill jag ha som inre bild.
Tyvärr är jag expert på nummer 1 och även nummer 2 också.

Med att reflektera över detta och blir medveten om mina inre bilder kan jag blir bättre på att ha "rätt bild" i huvudet.
💖Jag jobbar på!

Vilka slags inre bilder har du?